彼女が欲しいのにできない理由とは？今日から始める彼女の作り方と出会い方

「彼女が欲しいのに、なかなかできない」「何から始めればいいのか分からない」と悩んでいませんか。

この記事では、彼女が欲しいのにできない男性に多い5つの理由と、今日から始められる3つのステップ、出会い方とマッチングアプリの選び方をまとめました。高校生・大学生・社会人で気をつけたいことも見出しで解説しています。

9月もたくさんあるよ

※有効期限2026年9月30日までのが掲載されています。

【結論】彼女が欲しいなら「出会う人数」と「第一印象」の2つを変えるのが近道

彼女が欲しいのにできない男性に多い5つの理由

彼女が欲しいのに、女性と出会う機会そのものが少ない

職場に女性が少ない、休日は家で過ごすことが多いなど、そもそも女性と知り合う機会がなければ、彼女ができる可能性も上がりません。いちばん多く、いちばん変えやすい原因です。

清潔感など第一印象で損をしている

髪型や服のしわ、においなど、清潔感は最初に見られるポイントです。顔立ちを変える必要はなく、身だしなみを整えるだけで印象は大きく変わります。

「いい人」で終わり、好意を伝えられていない

仲良くなっても、食事に誘ったり気持ちを伝えたりしなければ、関係は友達のままです。相手もあなたの好意に気づいていないかもしれません。

自信がなく、自分から誘えない

「断られたらどうしよう」と思って誘えないまま、チャンスを逃してしまうパターンです。最初は軽いお茶やランチの誘いから始めると、断られても気まずくなりにくくなります。

理想の条件で相手を絞りすぎている

見た目・年齢・趣味など、条件を細かく決めすぎると、出会える人の数が一気に減ります。「どうしても譲れない条件」を1〜2個に絞ってみましょう。

彼女が欲しいなら今日からできる3ステップ

1. 外見を整える：髪を切る、サイズの合った清潔な服を選ぶ、眉や爪を整える。写真を撮られても困らない状態にする
2. 会話の型をつくる：自分の話より相手への質問を多めに。「〇〇が好きなんですね、きっかけは何ですか？」と相手の話を広げる
3. 出会いの場を1つ増やす：マッチングアプリ、友人の紹介、趣味の集まりなど、今の生活にない出会いの場を1つ加える

3つを一度に完璧にする必要はありません。今日できることから1つずつ始めてみてください。

彼女が欲しい男性の出会い方5選｜目的と使える時間で選ぶ

明治安田生命の調査では、1年以内に結婚した夫婦の出会いのきっかけ1位はマッチングアプリ（30.4%）、次いで友人・知人の紹介（19.2%）、職場（17.6%）でした。

出典：明治安田生命「いい夫婦の日」に関するアンケート調査（2025年11月19日発表）。2025年に交際を始めた社会人655人の調査でも、恋人との出会い1位はマッチングアプリ（41.7%）でした（ナイル株式会社、2026年1月20日発表）。

彼女が欲しい社会人・大学生はマッチングアプリを目的で選ぶ

料金・届出は各アプリのApp Store公式説明文・公式サイトで確認（2026年11月2日）。withの料金は時期により変わる場合があります。※バチェラーデートはApp Storeの表記で、プランによって異なります。いずれも18歳以上・独身の人が対象です。

彼女が欲しい20代なら、趣味から会えるタップル

日時と行き先を決めて一緒に出かける相手を募集できる「おでかけ」機能があり、カフェや映画など気軽な予定から会えます。男性はマッチングまで無料です。

内面重視で彼女が欲しいなら、価値観診断のwith

心理学をもとにした価値観診断・性格診断で、相性のよい相手を探せます。見た目より話の合う相手と出会いたい人に向いています。

真剣に付き合える彼女が欲しいなら、会員の多いPairs

会員が多く、住んでいる地域や趣味など細かい条件で相手を探せます。公的証明書による本人確認と、24時間365日の監視体制があります。

やり取りが苦手なら、デートまで任せられるバチェラーデート

いいねもメッセージも不要で、AIが週1回のデートを設定してくれる審査制のアプリです。会うまで相手の顔は分からず、男性は無料期間（初回デート日の23:59まで）を過ぎると有料になる点は先に確認しておきましょう。

彼女が欲しい高校生はアプリを使えない。学校や趣味の場で出会いを広げる

マッチングアプリは法律にもとづいて年齢確認が行われており、18歳未満は利用できません（タップルのように、18歳でも高校生は利用できないと定めているアプリもあります）。高校生は、部活や委員会、学校行事、地域の習い事など、身近な場で人と関わる機会を増やすのがおすすめです。SNSで知らない大人とやり取りするのはトラブルのもとになるので避けましょう。

「とりあえず彼女が欲しい」と焦るときに気をつけたいこと

周りに彼女ができると、「誰でもいいから彼女が欲しい」と焦ってしまうことがあります。ただ、焦りから好きでもない相手と付き合うと、相手を傷つけてしまうこともあります。

「どんな人と、どんなふうに過ごしたいか」を一度書き出してみると、自分に合う出会いの場や相手が見えてきます。

彼女が欲しい男性によくある質問

彼女いない歴＝年齢でも彼女はできる？

できます。恋愛経験の多さより、清潔感や相手の話をきちんと聞く姿勢の方が大切です。焦らず、会う人を増やすことから始めましょう。

年収が低いと彼女はできない？

年収を気にする女性もいますが、それだけで決まるわけではありません。マッチングアプリでは、年収以外にも趣味や価値観で相手を探せます。

30代からでも彼女はできる？

できます。ナイル株式会社の調査は20〜40代の社会人が対象で、30代・40代でも交際を始めた人がいます。年代の近い人が多いアプリや場を選びましょう。

まとめ｜彼女が欲しいなら、今日から出会いの場を1つ増やそう

彼女が欲しいのにできない原因の多くは、出会う人数と第一印象です。身だしなみを整え、マッチングアプリや紹介、趣味の場など、出会いの場を1つ増やすことから始めてみてください。

出会いの数が増えれば、気の合う相手に出会える可能性も自然と高まります。