【2026年5月最新】マッチングアプリの年齢層をグラフ・表で徹底比較！年代別の利用率とアプリ選びの正解を解説

マッチングアプリを始めようと思ったとき、こんな疑問を抱く人は少なくありません。「自分の年齢でも使えるのか」「同世代がいるアプリはどれか」「目的に合った年齢層のアプリを選びたい」——これらはすべて、アプリ選びの最重要ポイントである「年齢層」に関わる疑問です。

実は、マッチングアプリには明確な”年齢層の棲み分け”が存在します。20代が7割近くを占めるアプリもあれば、40代・50代が主役のアプリもある。同じ「マッチングアプリ」でも、選び方ひとつで出会える相手の年齢層がまったく変わってしまうのです。

この記事では、各アプリの年齢層データをグラフ・表で視覚的に比較しながら、年代別の利用率・よくある疑問（年齢制限・サバ読みの可否）まで、ユーザーが本当に知りたい情報をすべて網羅しています。「自分の年齢に合ったアプリをすぐに見つけたい」という方は、ぜひ最後までご覧ください。

おすすめマッチングアプリTOP3

1

Pairs（ペアーズ）

国内最大級の会員数！迷ったらまずはコレ。初心者でも安心。

★★★★★ 4.8

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2

with（ウィズ）

性格診断で相性の良い相手が見つかる。内面重視の方に。

★★★★☆ 4.5

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3

tapple（タップル）

「趣味」でつながる。気軽な恋活・デート相手探しに最適。

★★★★☆ 4.2

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4月もたくさんあるよ

※有効期限2026年4月30日までのが掲載されています。

マッチングアプリ全体の年代別利用率とは

マッチングアプリを選ぶ前に、まずは全体的な年代別の利用傾向を把握しておくことが重要です。アプリごとの特徴を正しく理解するための「地図」として、業界全体のデータを押さえておきましょう。

MMD研究所が2025年9月に実施した「2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査」（対象：スマートフォン所有の20〜69歳男女30,000人）によると、マッチングアプリのサービス内容を「知っている」と答えた人の割合は年代別に以下のとおりです。

以下の表は、同調査をもとに年代別の認知率・利用経験率をまとめたものです。

※出典：2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査｜MMD研究所（2025年10月公表）

この数字から、20代・30代においては「利用経験者が過半数を超える」という事実が見えてきます。つまり、この世代にとってマッチングアプリはもはや当たり前の出会いツールになっているといえるでしょう。

また同調査では、現在のパートナーとの出会いの手段として「マッチングサービス・アプリ」と答えた割合は20代で15.3%、30代で11.4%と、職場・学校に次ぐ主要な出会いのきっかけになっていることも確認されています。

さらに、マッチングアプリ利用者のうち54.8%が実際にアプリを通じて交際に発展した経験を持つというデータも同調査で示されており、「登録しても出会えないのでは」という不安は統計上根拠が薄いといえます。

主要マッチングアプリの年齢層をグラフで一括比較

全体の傾向を把握したところで、次はアプリ別の年齢層分布を具体的に確認していきましょう。以下の比較表は、各アプリの公式情報・各社開示データ・編集部調査をもとに作成したものです。アプリを選ぶ際の最初の判断材料として活用してください。

各アプリの年代別利用率は以下のとおりです。

※上記データは各アプリの公式開示情報および編集部独自調査をもとに作成しています。数値は調査時期によって変動する場合があります。

この表を見ると、20代が多いアプリ（タップル・with）と40〜50代が中心のアプリ（マリッシュ・アンジュ）では、年齢層がまったく異なることがわかります。ペアーズは唯一、20代から50代まで幅広い年齢層が利用しているアプリで、特に年齢層にこだわりがない方や、地方在住で会員数を優先したい方に向いています。

年代別・目的別に選ぶおすすめのマッチングアプリ

比較表で全体像を把握したら、今度は自分の年代と目的に合わせた選び方を詳しく見ていきましょう。年代ごとに向いているアプリは明確に異なるため、自分の状況に近いセクションを参考にしてください。

大学生・20代前半に向いているアプリはタップル

タップルの会員の約66%が20代で占められており、なかでも大学生を含む18〜24歳の比率が高いアプリです。スワイプ形式で直感的に相手を探せるシンプルな操作性と、「おでかけ機能」による24時間以内のデート相手探しが特徴で、メッセージのやりとりを最小限にして実際に会うことを重視したい方に向いています。

タップルの基本情報は以下のとおりです。

以下のような方にタップルはとくにおすすめです。

• 同世代・大学生との気軽な出会いを求めている
• まずはデートしてみて相性を確かめたい
• メッセージのやりとりより実際に会うことを優先したい
• 恋愛経験が少なく、重たいアプリに馴染めない

タップルを利用した方のリアルな声も紹介します。

20代で真剣な恋人を探すならwith

withは「性格の合う相手と出会いたい」という20代を中心に支持されているアプリです。会員の約65%が20代であり、心理テストや性格診断を活用したマッチング機能が特徴的です。外見や条件だけでなく、内面の相性を重視して相手を探せる仕組みが整っており、真剣に将来を考えながら恋人を探したい20代に向いています。

withの基本情報は以下のとおりです。

以下のような方にwithはとくにおすすめです。

• 外見だけでなく価値観・性格の合う相手を探したい
• 結婚も視野に入れながら恋活をしたい20代
• 性格診断などのゲーム感覚で相手を見つけたい
• タップルよりも少し真剣度の高い出会いを求めている

withを利用した方のリアルな声は以下のとおりです。

20代後半〜30代で婚活を始めるならOmiai

Omiaiはアラサー世代に特化した婚活色の強いアプリで、20〜30代の会員が全体の約87%を占めています。特に「2〜3年以内に結婚を考えている」という会員が多く、真剣度が高いため、軽いノリより将来を見据えた交際を望む方に向いています。

Omiaiの基本情報は以下のとおりです。

以下のような方にOmiaiはとくにおすすめです。

• アラサーで結婚を意識し始めた
• 2〜3年以内を目処に結婚相手を見つけたい
• 真剣度の高い相手とだけ話したい
• 安全性・監視体制がしっかりしているアプリを使いたい

Omiaiを利用した方のリアルな声は以下のとおりです。

30〜40代で結婚を急ぎたいならユーブライド

ユーブライドは30代・40代を中心とした本格的な婚活アプリです。会員の約42%が30代、約32%が40代と、結婚を強く意識した年齢層が主体となっています。独身証明書の提出やプロフィールへの結婚観の詳細記入が求められるため、真剣度・安全性ともに高水準です。

ユーブライドの基本情報は以下のとおりです。

以下のような方にユーブライドはとくにおすすめです。

• 1年以内に結婚（再婚含む）したいと考えている
• 既婚者や遊び目的のユーザーを避けたい
• 結婚後の生活観まで確認してから交際したい
• 30代後半〜40代で同世代と真剣に婚活したい

ユーブライドを利用した方のリアルな声は以下のとおりです。

40〜50代でバツイチ・再婚を考えているならマリッシュ

マリッシュは「バツイチ応援」をコンセプトに掲げた再婚・婚活特化アプリです。40代が約45%、50代が約30%と、中高年層が全体の75%以上を占めています。離婚経験者や子持ちの方への理解が深い会員が多く、再婚特有の複雑な条件も受け入れてもらいやすい環境が整っています。

マリッシュの基本情報は以下のとおりです。

以下のような方にマリッシュはとくにおすすめです。

• 離婚経験があり再婚を考えている
• 子持ちの相手にも抵抗がない、または自分が子持ちである
• 40〜50代の同世代と出会いたい
• 遊び目的ではなく、真剣な再スタートを求めている

マリッシュを利用した方のリアルな声は以下のとおりです。

40〜50代で年齢層高めの恋活・婚活をするならアンジュ

アンジュは30歳以上限定のマッチングアプリで、40代が約45%、50代が約35%と大人世代が中心です。若い世代が一切いない落ち着いた環境で、大人ならではの穏やかな出会いを楽しめます。結婚を絶対条件とするのではなく、パートナーを自然体で探したい方にも向いています。

アンジュの基本情報は以下のとおりです。

以下のような方にアンジュはとくにおすすめです。

• 40代・50代の同世代と穏やかに出会いたい
• 若い世代が多いアプリに居場所を感じられなかった
• 結婚にこだわらずパートナー関係を築きたい
• 30歳以上限定の安心できる環境で活動したい

アンジュを利用した方のリアルな声は以下のとおりです。

マッチングアプリの年齢層の分布を目的別に整理した一覧

ここまで各アプリを個別に紹介してきましたが、「年齢層×利用目的」のマトリクスで一気に比較したい方のために、以下の表を用意しました。自分の年代と目的を掛け合わせることで、最適なアプリをすぐに絞り込めます。

以下の表は、自分の年齢・目的・希望する相手の年齢に合わせたアプリを一覧にまとめたものです。

この一覧を参考に、自分の年代・目的に合ったアプリを1〜2個に絞ってみてください。複数のアプリを同時に使いすぎると管理が大変になりますが、目的の異なるアプリを2つ掛け持ちすることで、出会いの母数を増やしながら効率よく婚活・恋活できます。

年代別の利用率データから見えるユーザー実態

各アプリの紹介が終わったところで、改めて年代別の利用実態を詳しく確認しておきましょう。「自分の年齢でどのくらいの人がマッチングアプリを使っているのか」を知ることは、行動するうえでの大切な判断材料になります。

20代の利用率とアプリ活用実態

20代はマッチングアプリが最も浸透している世代です。MMD研究所の2025年調査によると、20代でマッチングアプリのサービス内容を知っている層のうち53.9%が利用経験ありと回答しています。

また、2025年に実施された別の調査では、20代女性の92.0%がマッチングアプリの利用経験を持つというデータも報告されています（※PR TIMES｜20代女性のマッチングアプリに関する2025年最新調査）。

20代における主なアプリ利用傾向は以下のとおりです。

• 恋活（真剣な交際）目的が多く、婚活よりも「いまを楽しむ出会い」を求める傾向
• タップル・with・ペアーズの3アプリが20代の主要3強
• 平均利用期間は3〜6ヶ月と短く、成果が出るまで複数アプリを試す傾向がある

大学生の利用率はどのくらいか

大学生のマッチングアプリ利用率については、「周囲の8割近くが使っている」という調査結果があります（※CAMPUS GRAFFITI調べ）。ただしこれは「周りに使っている人がいるか」という設問への回答であり、自分自身の利用率とは異なる点に留意が必要です（※調査対象・設問の性質上、実際の個人利用率とは異なる可能性があります）。

実際に大学生が多く利用しているアプリはタップルで、18〜24歳の会員比率が高く、学生同士の出会いが生まれやすい環境です。一方で、withも学生から支持を得ており、「外見よりも内面重視で付き合いたい」という大学生に選ばれています。

30代の利用率と婚活への移行傾向

30代はマッチングアプリを通じて恋活から婚活へシフトする年代です。MMD研究所の2025年調査では30代の利用経験率も52.1%と20代と同水準を維持しており、マッチングアプリが「30代の婚活インフラ」として定着していることがわかります。

30代におけるアプリ利用の特徴は以下のとおりです。

• Omiai・ユーブライドなど真剣度の高い婚活アプリへの移行が増える
• 30代男性の82%が課金経験あり（※アットプレス｜30代男性のマッチングアプリに関する2025年最新調査）
• 3ヶ月以内にマッチングから交際まで進む割合が44.1%と高い（同調査）

40代・50代でもマッチングアプリは活用できる

「40代・50代でマッチングアプリは場違いではないか」と感じる方もいるかもしれません。しかし実際には、マリッシュ・アンジュのような中高年向け専門アプリが存在し、40〜50代の会員が主役となって活発に活動しています。ペアーズでも50代会員は92万人以上が登録しており（※ペアーズ公式データより）、大人世代の出会いの場として十分機能しています。

マッチングアプリの年齢層に関するよくある質問

年齢層について調べる際に、多くの方が抱える疑問をQ&A形式でまとめました。

マッチングアプリに年齢制限はあるの？

ほとんどのマッチングアプリは「18歳以上（高校生除く）」から利用できます。ただし、アプリによって下限・上限の制限が異なるため、自分の年齢が対象かどうかを事前に確認することが大切です。

主要アプリの年齢制限は以下のとおりです。

アンジュのように下限年齢が設けられているアプリは特殊なケースですが、基本的に多くのアプリは18歳以上であれば年齢の上限なく利用できます。ただし、高校生は全アプリで利用不可です。18歳であっても高校在学中の場合は登録が禁止されているため注意してください。

年齢のサバ読みはできるの？

マッチングアプリでの年齢偽りは実質的に不可能です。すべての主要アプリでは、登録時に運転免許証・パスポート・マイナンバーカードなどの公的書類による年齢確認が義務付けられており、書類と一致しない年齢での登録は審査で弾かれます。

サバ読みが不可能な理由は以下のとおりです。

• 公的証明書による年齢確認が必須
• 書類の記載と異なる年齢では審査が通らない
• 虚偽登録はアカウント停止・利用停止の対象
• 「インターネット異性紹介事業」の届出を受理された事業者は、年齢確認の徹底が法律上求められている

なお、相手から「サバ読みしている」と感じた場合は、そのアプリの通報機能を利用することが推奨されます。公的書類による確認を経ているにもかかわらず年齢を偽る行為は、各社の利用規約違反にあたります。

年齢が高いほど出会いにくいの？

これは半分正解・半分誤解です。確かに会員全体の絶対数は20〜30代が多いため、40代・50代では選択肢の母数は減ります。しかし、自分の年齢層が主要ユーザーとなっているアプリを選べば、同世代の会員が集まっており、むしろ出会いやすい環境が整っています。

大切なのは「年齢層が自分に合ったアプリを選ぶこと」です。たとえば50代の方が20代中心のタップルに登録しても、マッチング率は著しく低くなります。一方、アンジュやマリッシュを選べば、同世代のアクティブユーザーと自然につながれます。

自分より年上・年下と出会いたい場合はどのアプリが良いの？

年齢差のある出会いを目指す場合は、会員数が最も多いペアーズが第一選択肢になります。ペアーズは20代〜50代まで幅広い年齢層がアクティブに利用しており、検索フィルターで相手の希望年齢を細かく指定できます。年齢差のある出会いを希望する方にペアーズが向いている理由は以下のとおりです。

• 検索で希望年齢を1歳単位で指定できる
• 会員数が2,500万人以上と最大規模で選択肢が広い
• 幅広い世代がアクティブに利用している
• 「コミュニティ」機能で共通の趣味から年齢を超えたつながりが生まれやすい

マッチングアプリの年齢層を意識したアプリの選び方3つのパターン

最後に、年齢層を基準にしたアプリの選び方を3つのパターンに分けて解説します。自分がどのパターンに当てはまるかを確認して、最適な選び方の参考にしてください。

まず、3パターンの違いを以下の表で確認しましょう。

それぞれのパターンについて、さらに詳しく解説します。

同世代が多いアプリを選ぶパターン

共通の話題や価値観が自然と生まれやすく、交際後の生活リズムも合わせやすいというメリットがあります。20代ならタップル・with、30代ならOmiai・ペアーズ、40〜50代ならアンジュ・マリッシュが代表的な選択肢です。

出会いたい年齢層が多いアプリを選ぶパターン

「自分より少し上の大人っぽい人と付き合いたい」「年下の活発な相手と出会いたい」という希望がある場合に有効です。この場合は、まずペアーズで条件検索を絞り込む方法が最も効率的です。

同性の同世代が少ないアプリを選ぶパターン

マッチング率を上げるための戦略的な選び方です。たとえば30代男性がアンジュを使えば、30代男性の会員数が少ないため相対的に注目を集めやすくなります。ただし、求める相手の年齢層と大きくズレがある場合はミスマッチが生じやすいため、目的と合わせて考慮する必要があります。

どのパターンが正解かは人それぞれですが、まずは「自分と同じ年代・同じ目的の人が多いアプリ」から始めることが、出会いの近道といえるでしょう。アプリは1つに絞らず、目的の異なる2つを掛け持ちすることで出会いの選択肢を広げることが効果的です。

※本記事に掲載している年齢層データは、各アプリ公式情報・MMD研究所 2025年マッチングサービス・アプリの利用実態調査・マッチングアプリの利用率・出会いの実績データ｜meeeet・編集部独自調査をもとに作成しています。数値は調査時期・集計方法によって変動する場合があります。最新の正確な数値については各アプリの公式サイトをご確認ください。